Yoga des quatre éléments

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Yoga des quatre éléments (‘byung bzhi'i rnal 'byor)

Signification littérale

‘byung: élément; —bzhi'i: quatre + marque du génitif; —rnal 'byor: yoga.

Définition

Les préceptes sur les quatre éléments sont destinés aux personnes qui se réjouissent des élaborations (spros pa la dga’), par opposition aux Disjonctions du Samsâra-Nirvâna (‘khor ‘das ru shan) destinées à celles qui ne s’en réjouissent pas. On désigne ces pratiques collectivement sous le nom d’Instructions-guides sur les Trois Corps (sku gsum sna khrid pa), parce qu’elles permettent, à terme, de réaliser les Trois Corps du Plein Eveil. Elles consistent à intégrer la totalité des sons des quatre éléments, qu’il s’agisse de sons agréables ou déplaisants, et à les réaliser comme exprimant le son de la Réalité.

Concrètement, ce quadruple yoga porte:

  1. sur la pratique du son de l’élément feu, accomplie dans la posture de l'Eléphant,
  2. sur la pratique de l’élément eau, accomplie dans la posture en sept points, avec le regard de l'Eléphant,
  3. sur la pratique de l’élément air, accomplie dans la posture du Lion ou dans celle en sept points,
  4. sur la pratique de l'élément terre, accomplie dans une posture laissée à la discrétion du yogi.

En règle générale, la retraite consacrée au yoga des éléments dure six mois, avec un mois et demi consacré à chaque élément. Lorsque la pratique des éléments est conduite en tant que pratique principale, on ajoute aux quatre éléments la pratique de l'élément ciel (nam mkha), accomplie dans la posture du cadavre.


Jean-Luc Achard 4 juillet 2018 à 13:22 (CEST)